霍山石斛泡水喝一次泡几粒

2020-12-27

冬季气候变化快,阴寒而干燥,这个时节是呼吸道和肠胃病发病的高峰时期,日常保养就显得非常关键,霍山石斛中药养护,过好冬季。据中医的说法,人们在这时节需要吃滋阴养胃、清热生津的食材。夏秋交界的养生重在养胃养肺,霍山石斛是历代医学家公认的养胃生津药材,《神农本草经》、《本草纲目》、《名医别录》等均有记载,被尊称为“肠胃药”,能健脾益胃,“久服厚肠胃”。

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【保温杯如何泡石斛】

放5-8粒石斛枫斗,冲入沸水,盖上盖子,闷20分钟,枫斗条形舒展了就可以喝了。可反复加沸水冲泡,最后食胶吐出咀嚼不了的残渣即可,可以看看泡开的干品,也是满满的胶质。

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